…και η κόρη του φούρναρη!

Posts tagged ‘γυμναστική’

8 δίαιτες, για τα πρώτα κιλά του 2008

Οι παρακάτω δίαιτες θα σας βοηθήσουν να χάσετε εύκολα και γρήγορα τα κιλά των εορτών.

Η δίαιτα της πάπιας
Τρώτε ό,τι θέλετε και μετά κάνετε την πάπια.

Η δίαιτα του ανανά
Τρώτε τα πάντα εκτός από ανανά.

Η δίαιτα της μπανάνας
Δύο μπανάνες το πρωί, μία μπανάνα για κολατσιό, δύο μπανάνες για μεσημέρι, δύο μπανάνες το απόγευμα για γλυκό και μία μπανάνα για βραδινό. Προτείνεται και η αγορά / ενοικίαση τροπικών δέντρων για να μπορείτε να ανεβαίνετε όποτε νιώθετε την ανάγκη, αφού θα αρχίσετε να νιώθετε σα μαϊμού.
Αληθινή μαρτυρία: Η γυναίκα μου κάνει καινούργια δίαιτα Καρύδες και μπανάνες, δεν έχασε κιλό αλλά που να την δείτε πως σκαρφαλώνει δέντρα τώρα.

Η δίαιτα της ιππασίας
ΠΡΩΙΝΟ: 3 φέτες ψωμί με άφθονο βούτυρο και μαρμελάδα. Δύο τηγανιτά αυγά με μπέικον.1 ποτήρι γάλα, 1 ποτήρι πορτοκαλάδα και ένα φλιτζάνι καφέ. Μετά 45 λεπτά ιππασία. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 πιάτα της αρεσκείας σας, σαλάτα με μπόλικο λάδι, τηγανιτές πατάτες, μπουγιουρντί, γλυκό και άφθονη κόκα κόλα ή μπύρα. Μετά 1,30 ώρα ιππασία. ΒΡΑΔΙΝΟ: 2 πίτσες απ’ όλα με έξτρα τυρί και 1,5 λίτρο κόκα κόλα. Μετά 2 ώρες ιππασία. Η δίαιτα έχει καταπληκτικά αποτέλεσμα. Σε 20 μέρες το άλογο θα έχει χάσει τουλάχιστον 15 κιλά!

Η σύγχρονη Ελληνική δίαιτα
Αρχίζετε τη Δευτέρα το πρωί με ένα σκέτο καφέ. Το μεσημέρι τρώτε στη δουλειά ένα σκέτο σάντουιτς με γαλοπούλα. Η δίαιτα τελειώνει το ίδιο βράδυ κατόπιν ωρίμου αποφάσεώς σας ότι δεν αντέχετε άλλο, οπότε την κάνετε ταράτσα σε γνωστή χασαποταβέρνα.

Η δίαιτα των αρχαίων Ελλήνων
Σφάζετε ένα βόδι, κερνάτε τα «παχιά μεριά» στο Δία και χλαπακιάζετε όλο το υπόλοιπο μαζί με άφθονες ποσότητες οίνου.

Η δίαιτα του Ποπάι
Τρώτε όσο και όποτε θέλετε αλλά μόνο ωμό σπανάκι. Αρκετά αποτελεσματική. Πλεονέκτημα: Μπορείτε επιτέλους να εκδικηθείτε προσωπικά μερικούς που τους τα είχατε μαζεμένα.

H δίαιτα του άνεργου
Τρώτε συνέχεια σε φίλους που μαγειρεύουν χάλια! 

Η δίαιτα της Ελίζαμπεθ Ταίηλορ
Παντρευόσαστε τον διαιτολόγο.

Η δίαιτα του γιαουρτιού
Τρώτε ό,τι θέλετε και στο τέλος πάντα, ένα γιαουρτάκι.

Επίσης, αν ο φίλος ή η φίλη σας πήρε αρκετά κιλά τις ημέρες των εορτών τότε προσπαθήστε να τον/την πείσετε να περπατάει 3 χιλιόμετρα το πρωί και 3 χιλιόμετρα το βράδυ. Μέσα σε μια εβδομάδα θα έχει φτάσει 42 χιλιόμετρα μακριά!

Και τέλος 3 ανέκδοτα για να του/της τονώσετε το ηθικό:  

Η σύζυγος στο σύζυγο:
– Κοίτα, με το να ρουφάς την κοιλιά σου την ώρα που ζυγίζεσαι, δεν πρόκειται να δείξει λιγότερα κιλά η ζυγαριά!
– Το ξέρω, βρε Μαρίκα!
– Τότε γιατί τη ρουφάς;
– Για να δω τι γράφει η ζυγαριά!

Είναι δύο φίλοι χοντροί και συζητούν μεταξύ τους.
-Ρωτάει ο ένας τον άλλο:
Τελικά άρχισες δίαιτα;
-Ναι κάνω τρεις, απαντάει ο δεύτερος
Και γιατί τρεις, ξαναρωτάει ο πρώτος;
-Γιατί με μία δεν χορταίνω!

Η κυρία λέει στον χασάπη :
– Θα ήθελα να μου κόψετε ένα κομμάτι κρέας τρία κιλά εφτακόσια γραμμάρια ακριβώς .
– Μάλιστα , λέει εκείνος παραξενεμένος . Ρίχνεται στη δουλειά , κόβει , ξανακόβει , ζυγίζει , ξαναζυγίζει.
– Ορίστε , λέει τελικά , δείχνοντας της το κομμάτι που ζήτησε . Τρία κιλά κι εφτακόσια γραμμάρια ακριβώς . Να σας τα τυλίξω ;
– Όχι , δεν θα τα πάρω . Ήθελα να δω πόσο ήταν. Κάνω δίαιτα και έχασα τόσα κιλά ακριβώς !

Σας αφήνω. Πάω να τσακίσω το γιαουρτάκι μου! 

Advertisements

Ετικετοσύννεφο